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『エス・ワン・エス』スプーン1杯(10g) 『PSサチヴァミン』 3g×3包 玄米全粒粉 10g お湯 150cc
Step1
カップに、『エス・ワン・エス』、『PSサチヴァミン』、玄米全粒粉とお湯少々を入れよく練る。
Step2
粉っぽさがなくなったら、残りのお湯を加えよく混ぜる。 ※温かいうちにお召し上がり下さい。