Step1

カップに、『エス・ワン・エス』、『PSサチヴァミン』、玄米全粒粉とお湯少々を入れよく練る。

Step2

粉っぽさがなくなったら、残りのお湯を加えよく混ぜる。
※温かいうちにお召し上がり下さい。