彩食Kitchen
久間英一郎オリジナル『健康ドリンク』
<食材豆知識>
玄米は完全食品と呼ばれるほど栄養のバランスがとれているといわれております。白米よりも、ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでいて、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できるのです。玄米を主食にした場合には、「一汁一菜」でも大丈夫ともいわれております。

材料(1人分)
『エス・ワン・エス』スプーン1杯(10g)
『PSサチヴァミン』 3g×3包
玄米全粒粉 10g
お湯 150cc
作り方
Step1
カップに、『エス・ワン・エス』、『PSサチヴァミン』、玄米全粒粉とお湯少々を入れよく練る。
Step2
粉っぽさがなくなったら、残りのお湯を加えよく混ぜる。
※温かいうちにお召し上がり下さい。