ピーエスのカラダにうれしいお料理レシピ

おいしい緑入りヘルシーハンバーグ

おいしい緑入りヘルシーハンバーグ イメージ

材料(2人分)

鶏ひき肉200g
木綿豆腐1/2丁
乾燥ヒジキ30g
『エス・ワン・エス』スプーン1杯(10g)
桑葉青汁『おいしい緑』1本
卵1個

コショウ
大葉適量
大根おろし適量
刻みネギ適量

作り方

  • Step1

    木綿豆腐は水を切っておく、ヒジキは水で戻しておく

  • Step2

    鶏ひき肉、木綿豆腐、ヒジキ、『エス・ワン・エス』、桑葉青汁『おいしい緑』、卵、塩、コショウを混ぜ合わせる

  • Step3

    ハンバーグを形成し、油を引いたフライパンで焼く

  • Step4

    皿にハンバーク、大葉、大根おろし、刻みネギを乗せポン酢をかける

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