美と健康のコラム からだ・キレイ研究室
青汁の種類とそれぞれの美容・健康効果とは？
健康食品として古くから多くの人に飲まれ続けている青汁ですが、実際のところ青汁にはどれくらいの美容・健康効果があるのでしょうか。 今回は「青汁の種類」と「それぞれの青汁の美容・健康効果」さらには「青汁を生活の中にとり入れていく上での注意点」…
漢方だけじゃない！ 桑の歴史と効能
桑(クワ)といえば、葉は蚕の食べ物として知られています。 実は昔からある漢方薬の一つです。葉はお茶として飲まれたり、実でお酒を造ったり、様々な部位が利用されてきました。 桑は昔からどのように利用されてきたのでしょうか。 そして漢方薬の原…
栄養の宝庫！？ 桑の健康・美容効果について
前回の記事では漢方薬の原料に使われることが多い、桑（クワ）の歴史と効能についてご紹介しました。 しかし桑にはまだまだ隠された魅力がたくさんあります。 今回はさらなる桑の魅力を皆さまにお伝えすべく、特に女性の皆さんが喜ぶような「桑の健康・…
