知っトク！

疲労回復ペアで「秋バテ」予防♪

2023.09.11

通販部の村山です。

少しずつ日も短くなり、朝晩の涼しさからも、秋の気配を感じるようになりましたね。
これから気持ちの良い秋を迎えるのに、何となく体が怠い、疲れが取れない等、
夏バテを引きずっているような症状を感じている方も多いかもしれません。
これを「秋バテ」というそうです。

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夏の疲れが残っているところに季節の変化が重なり、
自律神経の乱れが引き起こることで体調不良に。
症状は夏バテに似ていて、怠さや食欲不振、めまい等が起こります。

改善策としては、自律神経を整えることが大切！
生活習慣、食生活の見直しをして、過ごしやすい秋を健やかに迎えましょう♪

秋バテ予防の3つのポイント
①　食事・・冷たいものを避け、体を温める食品、疲労回復効果のある食材を選ぶ
　（ニンニク、ネギ類、豚肉等）
②　運動、入浴による血行促進
③　質の良い睡眠

これらを実行するのがなかなか難しい時は、
ピーエスの疲労回復ペアがお勧めです！

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★「蒸し金時生姜+無臭ニンニク」
→金時生姜の「ショウガオール」成分で身体
を内側から温めて血流、免疫力アップ！

★「ローヤルゼリー+無臭ニンニク」
→ローヤルゼリーには疲労回復の他にも、
自律神経を整えてくれる作用もあるので、
この時期の怠さには効果的です。

どちらも嬉しい無臭ニンニクエキス配合です♡