知っトク！

お肌の紫外線対策していますか？

2026.04.10

こんにちは、通販部の田口です。

最近、ランニングにはまっていて休日はマラソン大会に向けてロングランを楽しんでいます。

基本的には早朝ランで、真冬の間は紫外線がさほど気になりませんでしたが３月以降から朝の陽ざしが今までと違って肌に負担がかかっている気がしてなりません！

朝日で癒されます(*^-^*)

ランニング時には日焼け止めの重ね塗り＋キャップにサングラス、ヤケーヌ(目から下を覆うマスクのようなもの)でばっちり対策をしていますが

ランニングを終えるとなんだかお肌も髪もゴワゴワ。。そばかすもシミも増えているのではとじっくり鏡を見てしまいます。

桜が咲き始め、お花見ランも楽しみました。

ここで今までと同じではイケナイ！と、

ランニング後にプロテインだけで飲んでいましたがダブルアップコラーゲンを追加。

食事の際のコーヒー＋ダブルアップコラーゲンも変わらず飲んで１日２本に増やしています。

実はプロテインとコラーゲンはトレーニング後に一緒に飲むと、プロテインだけの時よりも筋肉の落ち方が緩やかということが発表されています。

ロングランに必要な筋肉をつけたい私は信じて飲んでいます笑。

乾燥に紫外線にお肌の敵は多いですが毎日のインナーケアも加えて乗り切りましょう！