少し早いですが、晩秋から冬にかけて悲しく憂鬱な気分になったり、
無力感や罪悪感にかられるような季節性の抑うつ気分になることがあります。

　日照時間が短くなると、体内時計をつかさどるメラトニン分泌のタイミングが遅れ、またセロトニン（精神を安定させる脳内の神経伝達物質）やドーパミン（やる気や幸福感や思考など心の機能に大きく関与する神経伝達物質）などが減少し、抑うつを引き起こす傾向があります。

こうした変化に敏感な人は、冬季うつに陥りやすいかもしれません。

　コラーゲンが気持ちにも関係する有効なデータがありましたので紹介いたします。　

気持ちが落ち込むシーズンを楽しく元気にお過ごしいただきたいので、
コラーゲンを欠かさずにお召し上がりくださいね。抑うつ感を吹き飛ばしましょう!!