美と健康のコラム からだ・キレイ研究室
「食べ物で内側から日焼け対策！ オススメの食材とは？」
女性にとって日焼けは大敵ですが「いくら紫外線予防をしてもやっぱり焼けてしまう...」とお悩みの方は多いと思います。 しかし実は日焼けは食べ物で軽減することができるということをご存知でしたか？ 日焼けと食べ物の関係と、そのメカニズムについ…
「一緒にやっておきたい、コラーゲン効果を上げる４つのポイント」
コラーゲンを飲んでキレイになるためには、ただ飲み続けるだけでなく、より効果を上げるためのポイントを知っておくことが大事です。 コラーゲンの効果を上げるために守っておきたいポイントは大きく4つあります。 それらのポイントを知ることで「コラ…
お肌だけじゃない！関節にも効くコラーゲンの効果
「コラーゲン」と聞くと美肌を連想する方が大半だと思います。 しかしコラーゲンは関節にも重要な役割を果たしているのをご存じですか？ コラーゲン不足はお肌だけでなく体の動きに重要な関節にも大きな影響を与えます。 今回は、コラーゲンがなぜ関節…
